网络游戏成瘾的表现 怎么戒掉游戏？

游戏成瘾正式被who列为精神疾病，那么怎么看自己的老公/孩子是不是一个游戏瘾患者呢，来看看。

在今年年初WHO便已经宣布，将会在今年发布的第11次修订版《国际疾病分类》(ICD-11)分类目录中，加入“游戏成瘾”。而修订版如今已确认会在今年6月18日发布。
在WHO的“游戏成瘾”定义中，其特征包括有：对游戏的自控力底下，愈发将游戏优先于其他兴趣和日常活动之前，即便会有负面情况也依然会持续进行游戏或增加玩游戏的时间。不过WHO对诊断“游戏成瘾”的条件也非常严格，当事人的相关行为必须足够严重，而且已经造成个人、家庭、社会、教育、工作或其他重要方面的重大损害，至少需要12个月才能确诊。

或许它还有个酷炫的名字：游戏障碍
症状:
1.无法控制地打电玩(频率、强度、打电玩的长度都要纳入考量);
2.越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前,即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间。
如果以上行为持续12个月以上
或者非常严重但少于12个月
你就会被医生确诊游戏成瘾，但大部分玩家还是能够保持一个适度娱乐，如果你觉得有成瘾的倾向，可以适当转移注意力，做一些不同的事情