最近朋友圈被一个动作刷屏了↓↓
这种火遍全球的“亚洲蹲”标准的姿势应该是这样的↓↓
脚后脚跟完全着地的蹲下
脚跟不可以翘起来
神奇的是,大部分美国人都无法做到全部着地,一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法↓↓
(“美国蹲”代言人奥巴马)
长久以来,欧美人对神秘的东方都有一种“蜜汁好奇”,奇奇怪怪的问题简直层出不穷~
亚洲人为什么那么爱吃米饭?亚洲人为什么眼睛小?
……
像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲是让老外难以解释的迷思。他们甚至还出了个教程,教欧美人应该怎么蹲!
1、双脚分开与肩同宽
2、慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟
3、为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上
然而当他们自己尝试之后,结果是这样的…。
在外国知乎上有“为什么只有亚洲人能做亚洲蹲”的提问。根据一项调查称,只有13.5% 的美国人可以做到亚洲蹲,而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂,亚洲蹲真的只有亚洲人才能做到?
关于这个问题,网上是这样回答的。亚洲人能蹲下的原因是因为腿短,而蹲不下的原因主要有两个:一是太胖了,二是跟腱太短了~