支付宝蚂蚁庄园12月28日答案最新
2021-12-27 09:05:50
编辑：匿名
以下关于抱头式仰卧起坐，说法正确的是
容易引发运动损伤
能锻炼腹肌很安全
正确答案：容易引发运动损伤
答案解析：
我们的颈椎正常生理弯曲是向前突的，但如果说我们按压后脑往前使劲按的时候，他的颈椎就是屈曲状态，从侧方看就是一个C字形。
这种姿势加上一个力量，就是说它在有一个力量的时候，颈椎的椎间盘它的后方的压力就会增加。如果一次两次没关系，但如果频率很高这种次数多了，就会对颈椎的椎间盘造成影响。
