水是人体重要的组成成分,是一切生命必需的物质,在人体内具有调节生理功能的作用,一个人每天要喝一定量的水才可以保持住身体的平衡,那么小伙伴们知道成年女性应保证每天喝多少量的水呢?下面小编就给大家带来淘宝大赢家每日一猜2023年11月8日题目答案,感兴趣的小伙伴快来看一看吧。
题目:成年女性应保证每天喝多少量的水?
A、1500ml
B、1600ml
C、1700ml
D、2000ml
答案:A、1500ml
答案解析:
1、正常情况下成年人每天的饮水量大约是1000-1300mL,食物当中含的水量约为700-900mL。
2、人体需要摄入的水量和身体状况是有关系的,例如在夏季或者运动以后出了很多汗,这个时候需要适当的增加饮水量,才能够保证出入量的平衡。
3、需要注意的是不要等到特别口渴了才去喝水,因为口渴是一种身体的保护性反应,出现口渴说明身体当中已经有一定程度的缺水。
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