Keep跑步

Keep跑步是整合运动教学、社交互动与健康管理的一站式运动平台，聚焦用户多元化运动需求，提供健身、跑步、骑行等多场景服务。它打破传统运动模式限制，通过智能算法定制个性化训练计划，搭配真人视频教学与语音指导，覆盖增肌减脂、瑜伽冥想等领域，同时构建运动社区促进用户分享交流，助力用户科学运动、高效蜕变，塑造健康生活方式。

keep跑步怎么记录公里

1、打开Keep跑步，点击我的里面【菜单】。

2、进入页面后，点击【今日运动】。

3、打开页面后，点击【开始跑步】即可记录。

keep跑步怎么获得奖牌

1、页面有社区、推荐等板块，若想查看奖牌相关，点击【奖牌】，就能进入奖牌页面啦。

2、进入奖牌页面，能看到上新预告、IP合集等，还有各种有趣的奖牌活动，选一个感兴趣的。

3、选好活动后，进入活动详情页，要是想参与，点击【马上报名】，就进入报名信息完善页啦。

4、进入报名信息完善页，选好活动组别、奖品套餐，填好收货信息，点击【去报名】就行啦。

软件特色

1、智能训练体系：基于用户体能与目标，自动编排增肌减脂等计划，搭配智能语音实时纠正动作，同步记录运动数据生成效果分析报告。

2、多元化课程库：涵盖HIIT燃脂、生理期舒缓、产后恢复等超百种课程，配备专业教练精讲视频，支持新手到进阶全阶段人群使用。

3、沉浸式跑步体验：提供剧情跑如穿越主题、音乐跑自动匹配节奏及语音教练全程陪伴，实时指导呼吸频率与速度调整。

4、运动社交生态：用户可通过图文视频分享健身成果，关注明星教练与达人动态，参与线上挑战赛或线下活动，形成互动激励氛围。

5、全场景数据管理：一站式记录跑步骑行计步等数据，同步体重三围变化，支持手动录入饮食热量，生成日周月健康趋势图表。

软件亮点

1、智能教练升级：新增智能计划定制功能，覆盖徒手健身与器械训练，通过拍照识别饮食运动数据，提供实时营养消耗分析与动作指导。

2、女性专属服务：针对生理期、产后等阶段，开发舒缓训练与瑜伽课程，联合美国孕产专家打造科学恢复方案，呵护特殊时期健康。

3、社区互动创新：开设维密名模、世界冠军等，支持0距离交流训练技巧，用户可组建健身小组，通过打卡积分形成群体监督机制。

4、硬件生态联动：兼容智能手表、体脂秤等设备，自动同步心率，结合商城运动装备推荐，打造“软件+硬件+内容”闭环体验。

更新日志

v8.6.2版本

AI教练功能全新升级，你的随身AI教练卡卡已上线：

-更全面的计划定制能力，全面覆盖健身房场景，并且支持修改和调整；

-更专业的数据目标引导，完整掌握每天摄入、消耗和跑量情况；

-更完整的测试体验，支持动作视频识别和专属能力运动测试；

-支持多教练模式，NRC跑步教练上线；

-支持图片和文字信息直接生成课程；

-分享玩法升级，分享你独一无二的轨迹图片。

973游戏网为您带来Keep跑步手机软件，觉得好玩的朋友可以记住我们，973为您提供好玩的手游和好用的手机软件下载。如果您觉得这款软件还不错，可以分享给您的朋友：https://m.973.com/app/829201.html