基于认知行为疗法(CBT)与神经可塑性原理的心理健康工具。
我很好治愈组件是基于认知行为疗法(CBT)与神经可塑性原理的心理健康工具,依托情感计算技术与个性化推荐系统,构建"觉察-接纳-改变"三维治愈体系。采用自然语言处理技术解析用户情绪状态,日均生成个性化肯定语超100万条。已累计服务用户突破200万,形成覆盖全球50+国家的治愈社区。通过强化学习算法优化内容推荐,结合生物反馈技术监测情绪变化,形成高效闭环疗愈生态。
1、打开应用。在首页中有很多治愈的话可以查看,点右下角人形图标进个人页。
2、在个人页选【小组件】。
3、在小组件页,可点【点击添加小组件】,还能设置刷新频率、主题等参数。
1、AI情感陪伴:基于情感计算技术实时分析用户情绪状态,智能推送匹配的治愈内容,支持多轮对话交互,日均处理情感咨询请求达50万次。
2、神经可塑性训练:采用认知行为疗法(CBT)原理设计肯定语训练体系,通过重复正向暗示重塑大脑神经通路,配备效果追踪与进度可视化。
3、个性化治愈方案:基于用户画像与行为数据,生成专属的心理成长计划,支持自定义训练频率与内容偏好,配备智能提醒与任务管理。
4、生物反馈监测:支持接入智能穿戴设备,实时监测心率、睡眠等生理指标,结合情绪日志形成健康档案,提供数据驱动的疗愈建议。
5、艺术疗愈功能:内置绘画、写作等多种艺术表达形式,配备专业引导与素材库,支持作品分享与社区互动,日均产生创作内容超10万条。
1、肯定语中心:提供每日推送、随机抽取、分类浏览等功能,支持语音朗读与收藏分享,配备专业心理学解读与使用指南,支持多语言切换。
2、情绪日志:支持文字、语音、图片等多种记录方式,内置情绪识别与分析工具,生成情绪变化趋势图,配备关键词标签与搜索功能。
3、小组件系统:提供锁屏、桌面、通知栏等多种展示形式,支持自定义样式与内容更新频率,配备一键复制与分享功能,支持暗黑模式适配。
4、社区支持:创建匿名互助小组,支持话题讨论与经验分享,配备专业心理咨询师在线答疑,建立用户互助网络。
5、成就系统:设置每日打卡、连续登录、内容互动等多种任务,完成后获得虚拟勋章与奖励,支持成就分享与排行榜功能。
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