LazyFit

LazyFit是基于AI运动识别与健康数据分析的智能健身平台，依托自研运动力学模型构建"评估-训练-恢复"全周期体系。采用计算机视觉技术实现动作纠错，日均处理超12万次训练数据，覆盖全球56个国家和地区。整合个性化训练、健康监测、社交激励三大核心模块，形成数据闭环生态。通过区块链技术实现训练数据存证，NLP算法优化语音交互体验，为用户提供科学、安全、高效的居家健身解决方案。

LazyFit怎么用

1、打开应用，在【我的计划】界面，进入运动流程。点击粉色【开始】按钮，开启“28天步行运动”第1天课程。

2、点击底部【运动计划】，进入推荐页。浏览“为你推荐”内容，点分类标签选运动类型。

3、点击底部【发现】，进入界面。查看“开始今天的运动”模块、周计划及“纪录活动”入口，按需开启/记录运动。

软件特色

1、智能体态评估：基于计算机视觉技术，实现3D体态扫描与分析，识别脊柱弯曲、骨盆前倾等问题，生成个性化矫正方案。

2、适老化设计：针对中老年用户优化界面交互，支持大字体显示与语音指导，配备心率预警与跌倒检测功能，保障锻炼安全。

3、损伤康复训练：联合三甲医院康复科专家，开发肩颈腰腿痛等专项康复课程，支持训练强度智能调节与动作代偿预警。

4、AI动作教练：实时捕捉用户动作，通过骨骼点分析提供精准纠错指导，支持慢动作回放与关键点标注，提升训练效果。

5、生物节律适配：基于用户睡眠、心率变异性等数据，智能调整训练计划，避开身体疲劳期，实现科学健身。

软件功能

1、个性化训练计划：根据用户身体数据、健身目标与设备条件，生成每日训练方案，支持周期调整与难度进阶，配备训练日历与提醒。

2、多场景课程库：涵盖床上锻炼、椅子健身、壁普拉提等10+场景课程，提供4K高清视频教学与多角度演示，支持离线下载。

3、健康数据追踪：连接智能穿戴设备，实时同步心率、卡路里消耗等数据，生成周月训练报告，支持体脂率、肌肉量等身体成分分析。

4、社交挑战系统：发起或参与28天挑战、好友PK等活动，支持训练打卡与成就分享，配备虚拟奖励与排行榜，提升锻炼动力。

5、康复辅助工具：提供筋膜放松教程、肌肉拉伸指导等恢复课程，配备训练后酸痛评估与缓解方案，支持按摩器、筋膜枪等设备联动。

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