番茄自律锁屏

番茄自律锁屏是一款专注于时间管理与自律养成的手机工具，采用锁屏提醒与应用管控结合的设计理念，通过在锁屏界面展示任务计划，帮助用户增强自律意识，减少手机沉迷。软件支持自定义锁机时间与应用使用限制，提供详细的使用数据分析，助力用户养成良好的时间管理习惯。每日生成使用报告，直观展示时间消耗情况，让自律过程更加清晰可见。

番茄自律锁屏app怎么用

1、进入锁机页面，可选择【立即锁机】，设置锁机时长，如1分钟、5分钟等。还可以点击【+】，创建新计划。

2、进入锁机计划设置页面，输入计划名称，选择锁机时间段。

3、设置好锁机计划后，点击【立即开启】，启动锁机计划。

4、在锁机计划页面，可查看已设置的锁机计划，如【早睡】【阅读】等，点击开关可启用或禁用计划。

软件亮点

1、任务锁屏展示：将待办任务直观展示在锁屏界面，打开手机即可看到任务提醒，强化任务记忆，提高完成效率。

2、应用使用管控：支持限定单个应用与全部应用的使用时长，超时自动锁屏，帮助用户控制手机使用频率，远离沉迷。

3、时间数据分析：详细记录每天单款应用的使用时长，生成直观的时间消耗报表，让用户清晰了解时间去向，优化使用习惯。

软件特色

1、灵活锁机设置：支持随时设定锁机时间与锁机期间可使用的白名单应用，满足不同场景下的使用需求，平衡工作与生活。

2、自动锁机计划：可以预设每日固定时间自动锁机，培养规律的手机使用习惯，让自律成为日常。

3、远程协助功能：支持家长远程设置孩子的手机使用限制，帮助孩子合理使用手机，培养健康的数字生活习惯。

软件功能

1、番茄钟专注模式：结合番茄工作法，设置专注时间与休息时间，在专注期间锁定干扰应用，提高学习与工作效率。

2、任务优先级管理：支持为任务设置优先级，在锁屏界面突出显示重要任务，合理安排时间，确保关键任务优先完成。

3、成就激励系统：记录自律天数与任务完成情况，解锁成就徽章，提供正向激励，增强坚持动力，逐步养成自律习惯。

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