正所谓“春困秋乏夏打盹”,立夏已过,许多小伙伴表示白天十分之劳累,在哪都想打会盹,其实可以通过饮食缓解这种状态,小伙伴们知道需要吃什么吗?下面小编就给大家带来支付宝蚂蚁庄园2023年5月11日每日一题答案,感兴趣的小伙伴快来看一看吧。
“春困秋乏夏打盹”,哪种饮食有助于缓解疲劳感
A、含钾丰富的
B、糖分较高的
正确答案:A、含钾丰富的
答案解析:
俗话说“春困秋乏夏打盹”,这是人正常的生理现象。因为夏天温度急剧升高,使人大量排汗,而从汗液里会大量排出钾元素,当钾元素不能及时得到补充,造成电解质紊乱,人体的正常运行受到影响。人就会昏昏欲睡,忍不住的“打盹儿”。因此人体需要补充含钾丰富的食物来缓解疲劳感。
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