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“春困秋乏夏打盹”,哪种饮食有助于缓解疲劳感
A、含钾丰富的
B、糖分较高的
正确答案:A、含钾丰富的
答案解析:
俗话说“春困秋乏夏打盹”,这是人正常的生理现象。因为夏天温度急剧升高,使人大量排汗,而从汗液里会大量排出钾元素,当钾元素不能及时得到补充,造成电解质紊乱,人体的正常运行受到影响。人就会昏昏欲睡,忍不住的“打盹儿”。因此人体需要补充含钾丰富的食物来缓解疲劳感。