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要轻

要轻

提供体重记录管理的应用软件

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内容介绍

要轻通过动态算法分析体重变化趋势,智能生成减脂增肌双模式计划,食物热量库覆盖18类8万种食材,运动消耗计算含心率关联补偿,BMI体脂率等七项健康指标可视化呈现,数据同步支持多设备无缝切换。

要轻登录操作全指南

1、短信登录很简单呀,打开软件在绿标下方输手机号,点“获取验证码”按钮等短信,填好验证码按青绿色登录按钮就完成咯。

2、用密码登录也行哟,在密码输入页填完号码和密码后,检查下小眼睛图标确保输对了,再点登录按钮别忘咯。

3、修改密码也不麻烦呢,在“修改密码”页面输注册手机号和新密码,点获取验证码填好数字,最后戳绿色提交按钮就成啦。

软件亮点

1、动态补偿算法:运动消耗计算关联静息心率变化,误差率控制在1.2%内,生理期模式自动调整预期进度。

2、智能识别引擎:食物数据库更新延迟小于6小时,包装扫码识别准确率98%,分量估算支持克数杯量双单位。

3、多端同步技术:智能体脂秤数据3秒同步至手机,运动手环消耗值自动整合,多设备数据冲突率低于0.3%。

软件特色

1、场景化计划:减脂模式含碳水循环等五种策略,增肌计划分塑形增重双路径,产后恢复方案经三甲医院验证。

2、生理周期适配:水肿预警提前两天推送提醒,激素波动期热量预算动态调节,黄体期运动方案降低强度30%。

3、社交监督圈:亲友组队挑战支持奖品激励,数据对比隐藏具体体重数值,成就徽章体系覆盖52周里程碑。

软件功能

1、体重监测站:趋势图标注肌肉脂肪变化曲线,围度记录含腰臀等七部位,体态对比照片支持加密相册功能。

2、饮食管理舱:自定义食谱保存高频组合,外食模式估算餐厅菜品热量,饮酒热量自动折算运动补偿时长。

3、运动规划器:居家训练含HIIT等九类课程,器械运动记录负重组数数据,课程完成率关联进度条奖励机制。

APP总结

要轻服务超39万体重管理者,用户平均减重达标周期缩短37%,数据留存率高达91%,运动计划完成率提升63%,饮食记录准确度达89%,获国家体育总局科学健身指导平台技术认证。

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