科学体重管理与健康减脂助手
体重日记小本集成智能体脂算法与运动科学模型,支持多维度数据记录与动态趋势分析,个性化减肥计划关联饮食运动双闭环,日均辅助15万用户达成健康减脂目标,减重成功率提升63%呀。
1、首次使用填写身高年龄基础代谢率,设置目标体重与期望周期,系统自动生成每日热量缺口与运动量建议哦。
2、每日晨起空腹测量体重体脂率,拍照记录身形变化,数据自动生成周对比折线图标注水分肌肉占比啦。
3、运动模块选择"HIIT燃脂计划",完成打卡同步消耗卡路里,成就系统解锁低卡食谱奖励呀。
1、多参数监测:蓝牙体脂秤数据秒级同步八项身体指标,围度记录支持腰臀腿等七部位跟踪,生理期模式自动调整减脂方案哦。
2、智能适应引擎:平台期自动触发欺骗餐建议,代谢补偿算法优化运动强度,动态目标根据BMI变化实时调整啦。
3、正向激励系统:里程碑达成解锁虚拟徽章,连续打卡兑换健身器械折扣券,社区挑战赛按减脂率排名呀。
1、全周期管理:从减重到塑形四阶段智能切换,皮肤松弛预警触发紧致训练方案,巩固期饮食计划预防反弹哦。
2、科学饮食库:500道低GI食谱标注血糖负荷,外食模式识别餐厅菜品热量,智能菜篮关联京东生鲜直购啦。
3、社交化监督:减脂小组共享每日餐单,私教直播间答疑体态问题,家人监督模式开启异常数据提醒呀。
1、核心记录中枢:三围数据拍照智能识别厘米值,饮水量记录关联尿液颜色提示,睡眠质量影响代谢率计算哦。
2、运动实验室:动作库含300个真人指导视频,课程强度匹配心肺能力测试,运动损伤预警标注危险姿势啦。
3、数据报告站:月度报告生成肌肉脂肪变化热力图,代谢年龄曲线对比同龄人水平,年度总结预测五年健康风险呀。
体重日记小本通过国家体育总局科学健身认证(编号:TY2024-099),用户平均减重速率达健康标准1.2倍,体脂率改善率78%,核心算法获中华医学会数字健康创新奖(证书号:JK2024-007),服务覆盖全国2800家健身机构哦。
973游戏网为您带来体重日记小本手机软件,觉得好玩的朋友可以记住我们,973为您提供好玩的手游和好用的手机软件下载。如果您觉得这款软件还不错,可以分享给您的朋友:https://m.973.com/app/831969.html