一款专为抽烟人员提供的贴心戒烟伙伴应用。
itSmoke每日戒烟是一款专为抽烟人员提供的贴心戒烟伙伴应用,支持用户实现健康戒烟。可每天进行戒烟打卡,记录吸烟和戒烟情况,实时追踪吸烟数量与时间,便于统计分析,了解吸烟危害和高峰期,从而有效减少吸烟量。平台提供生命计算器,一键计算生命倒计时,实时展示吸烟对寿命的影响及剩余时间;还设有戒烟交流区,用户可参与趣味话题交流,学习更多戒烟知识,助力成功戒烟。
1、首页有【吸烟打卡】【抽烟记录】等功能,想记录吸烟,点【吸烟打卡】。
2、进入吸烟打卡页,能看到距离上次抽烟的时间,点蓝色按钮,就能记录这次吸烟啦。
3、记录后会出现香烟动画,看着动画,能更直观感受吸烟,也能提醒自己少抽哦。
4、交流页有【戒烟秘诀-终极戒烟】等内容,看这些,学戒烟方法,助力自己戒烟。
1、打卡记录体系:通过每日吸烟打卡,系统自动整理吸烟时间与数量,形成个人吸烟档案,直观呈现戒烟过程中的变化。
2、健康影响可视化:生命计算器将吸烟对寿命的影响转化为具体时间数据,让用户清晰感知健康损耗,增强戒烟动力。
3、初期不适缓解:提供模拟香烟功能,帮助用户在戒烟初期缓解心理依赖,平稳度过戒断反应明显的阶段。
1、多维度数据统计:从时间、数量等多个角度分析吸烟习惯,生成详细报告,让用户准确把握自身吸烟规律与戒烟进度。
2、戒烟社群互动:搭建烟民交流平台,用户可分享戒烟心得、探讨技巧,在互助氛围中获取坚持下去的信心与方法。
3、科学戒烟引导:结合数据记录与健康知识,为用户提供个性化建议,避免盲目戒烟,提升戒烟成功率。
1、戒烟目标设定:支持用户自定义每日吸烟限额与阶段性戒烟目标,系统自动追踪完成情况,达标时发送鼓励提醒。
2、吸烟诱因分析:记录每次吸烟时的场景、情绪等信息,智能分析诱发吸烟的主要因素,提供针对性规避建议。
3、健康成果展示:累计统计戒烟天数、减少吸烟量及预计延长寿命等数据,以图表形式直观呈现戒烟带来的健康改善。
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