一个帮助用户实现轻断食减肥计划的软件。
可萌轻断食是一个帮助用户实现轻断食减肥计划的软件,可制定专属轻断食方案,让用户按计划安排合理饮食,实现科学断食减肥,有效管理体重,养成合理减肥模式。平台提供多种营养健康食谱,方便制定每日饮食计划,助力健康饮食、科学瘦身,且会不断更新各类减脂菜谱,帮助用户开启健康饮食减肥模式,让减肥更合理有效。
1、首页有“改变从此开始”提示,想开启断食计划,点【选择计划】。
2、断食计划页有日计划、周计划等,选适合自己的,像【12-12】【14-10】都可。
3、选好计划,比如【14-10】,看清楚介绍,点【开始计划】,就能执行啦。
4、计划执行中,能看到饮食时长,要是想提前断食,点【提前开始断食】就行。
1、智能计划调整:根据用户体重变化和执行情况,自动优化轻断食计划,灵活适配身体状态,避免单一方案带来的适应问题。
2、饮食热量预警:记录饮食时同步计算热量摄入,超过当日限额时及时提醒,帮助控制热量,确保断食计划有效执行。
3、阶段性成果追踪:按周、月生成减肥报告,对比体重、体脂等变化数据,直观展现轻断食效果,增强坚持动力。
1、个性化方案生成:结合用户年龄、活动量等信息,生成专属轻断食周期与饮食配比,避免通用计划的不适配问题。
2、菜谱场景化分类:按早中晚餐、加餐等场景整理减脂菜谱,标注烹饪难度和时间,方便不同生活节奏的用户选择。
3、习惯养成引导:设置饮食、饮水提醒,通过连续打卡机制培养健康习惯,让轻断食融入日常生活,易于长期坚持。
1、轻断食周期规划:支持设置不同时长的断食周期,明确各阶段饮食时间与热量范围,提供清晰的执行指引。
2、饮食营养分析:录入饮食后自动分析蛋白质、脂肪等营养成分占比,提示营养均衡度,助力科学搭配。
3、体重趋势记录:手动或同步智能设备记录体重变化,生成曲线图表,直观展示减肥进度与轻断食效果关联。
973游戏网为您带来可萌轻断食手机软件,觉得好玩的朋友可以记住我们,973为您提供好玩的手游和好用的手机软件下载。如果您觉得这款软件还不错,可以分享给您的朋友:https://m.973.com/app/838307.html